Audiolibro
Te recomiendo este libro si eres de esas personas que tienen curiosidad por cómo funciona la mente humana, y quieres saber cómo aprender a sustituir hábitos nocivos de pensamiento y comportamiento por una nueva mentalidad: más amable y coherente con tus metas y propósitos.
Cap. 1 Comienzos
Pensar altera la composición química de tu cuerpo, de tal manera que, cuando tienes un pensamiento amargo, sientes amargura. A su vez, cuando tienes un pensamiento dichoso, sientes eso mismo: dicha.
Teniendo en cuenta esto, lo que el autor persigue con sus investigaciones, es dar respuesta a las siguientes preguntas:
- ¿Podemos reducir nuestros niveles de estrés solo con cambiar nuestra forma de pensar?
- ¿Podemos cambiar nuestra situación de vida (trabajo, amor, familia, etc), integrando nuevos patrones de pensamiento?
- y lo más importante, ¿es posible cambiar todo esto, tengamos la edad que tengamos?
En este libro, nos explica a través de sus investigaciones científicas la explicación a las curaciones espontáneas, y cómo podemos utilizar este conocimiento para mejorar nuestras vidas, en cualquier nivel.